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心身健康経営

当事務所20周年記念の一環として、心身健康を目的して、健康目標を1人1人たてました。
たてた目標は事務所の目立つところに貼りだし、1週間ごとに達成できたらシールをはっていく、というものになっています。
私はシンプルに「早寝早起き」にしました。
他には週に〇km走る、歩くや本を読むなどそれぞれいろいろと目標をたてています。
始まってから3週間、なかなか達成できていない状況です。
毎週達成している人も多いので、私も今週からまた目標達成に向けて、時間をうまく使っていきたいと思います。

K.Y