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体力づくり

 初めまして。私は今春入社致しました、吉河一人と申します。
 入社して3ヶ月が経ちましたが、社会人としても、会計人としてもまだまだ覚えることが多く、勉強の毎日です。
 さて、7月に入り、日に日に暑さが増していくのが感じられますが、この時期、皆様はどのように過ごされているでしょうか。こうも暑いと、空調の効いた屋内でのんびりすることも魅力的な過ごし方でしょう。
 しかし、この時期にこそ体を動かし、夏の暑さに負けない体力づくりをすることも重要だと思います。私は自転車を趣味としており、平日は自転車通勤、休日には2、3時間程のサイクリングを欠かさず行っています。流れる汗と風を感じながら、景色が後ろに流れていく情景は、例え同じ道だとしても、決して飽きることはありません。
 このように、ただ運動するよりもその中に様々な楽しさを見出すことができれば、継続することも苦ではないでしょう。皆様も是非、「楽しい運動」で体力づくりをし、この夏を乗り越えて行きましょう。

K.Y