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目標

 早いもので年が明けて2ヶ月が経ってしまいましたが、今年のプライベートな目標について書きたいと思います。
 昨年いろいろな人に太ったねと言われました。自覚ももちろんあるのですが仕事をこなすことで精一杯になってしまい節度ある生活が出来ませんでした。今年はアミック2年目になるということもあり昨年よりは余裕も持てると思うので、ジムに行ったり、食事を節制したりして現在よりも5キロ減らしたいと思っています。
 また、運動や食事に気を遣うことは痩せるだけではなく、自身の健康にもつながってくるので、1年間仕事もプライベートも充実できるように継続して取り組んでいきたいと思います。

M.T