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あと一か月

12月に入り今年も残すところあと一か月を切りました。
私は学生時代の運動経験がほとんどなかったため、数年前から同僚とマラソン大会に参加したりジムで体を動かすように心がけていました。しかし今年はマラソン大会が軒並み中止になりジムにも通いづらくなってしまったため、運動の機会がめっきり減ってしまったように思います。先日久しぶりにジムに行きましたが体力の低下を感じたため、健康面・安全面に留意しながら運動を再開させていこうと思います。
今年もあと一か月。やり残したことがないか振り返りながら来年への準備を進めていこうと思います。

K.S