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リフレッシュ

 最近知人の薦めで、岩盤浴に行きました。これまで、疲れを取る際はお風呂に行ったり、マッサージに行ったりとしていたのですが、岩盤浴が個人的には一番疲労が取れるような感じがしました。翌日すごくスッキリとした気持ちになれたので、月に2~3回暇を見つけては行くようになりました。
 休みの日にリフレッシュ出来ると仕事の効率化にも繋がるのでこれからも通いたいと思いますし、その他にもリフレッシュできる方法を探していけたらと思います。

M.T